Andrew Hayashi 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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11.1 km | 01:04:47 | 05:51/km

日期: 2016-07-09 18:06 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 706 Cal

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'10" / 06'18" / 06'01" / 06'05" / 05'55" / 06'07" / 06'03" / 05'48" / 05'51" / 05'20" /

7月累積里程 : 157.33 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'10"	00:16'22"
4	06'18"	00:22'40"
5	06'01"	00:28'41"
6	06'05"	00:34'46"
7	05'55"	00:40'41"
8	06'07"	00:46'48"
9	06'03"	00:52'51"
10	05'48"	00:58'39"
11	05'51"	01:04'30"
11.1	05'19"	01:04'47"

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