8.0 km | 00:50:21 | 06:16/km日期: 2017-06-01 21:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'41" / 06'00" / 06'44" / 06'18" / 06'43" / 07'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+03'30") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 06'00" | 00:22'54" |
| 5 | 06'44" | 00:29'38" |
| 6 | 06'18" | 00:35'56" |
| 7 | 06'43" | 00:42'39" |
| 8 | 07'34" | 00:50'13" |
| 8.0 | 09'13" | 00:50'21" |
ricky tseng 說推
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