5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km日期: 2013-11-05 21:06 - 平均心率: 71 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'01" / 05'53" / 06'10" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1010 / 2008 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1003 / 3012 |
| 4 | | 05'52" | 1006 / 4018 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1012 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 05'53" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 5.0 | 21'12" | 00:30'42" |
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