無聊英雄 2017/05/28 訓練日誌

無聊英雄香港
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無聊英雄

10.0 km | 00:52:19 | 05:13/km

日期: 2017-05-28 11:08 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'06" / 19'08" / 04'49" / 04'39" / 04'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'14"

(06'14")

06'14" (+01'35")

1000 / 1000

05'43"

(11'57")

05'43" (+01'04")

1000 / 2000

05'17"

(17'15")

05'17" (+00'38")

1000 / 3000

05'19"

(22'35")

05'19" (+00'40")

1000 / 4000

05'24"

(28'00")

05'24" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

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5月累積里程 : 333.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 無聊英雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'16"	00:17'15"
4	05'20"	00:22'35"
5	05'25"	00:28'00"
6	05'06"	00:33'06"
7	19'08"	00:52'14"
8	04'49"	00:57'03"
9	04'39"	01:01'42"
10	04'42"	01:06'24"
10.0	03'18"	01:06'29"

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