Hsinhung Lai 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinhung Lai 台中
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12.5 km | 01:17:57 | 06:14/km

日期: 2017-05-25 18:54 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'08" / 06'34" / 05'17" / 05'22" / 05'43" / 04'47" / 06'40" / 05'23" / 05'32" / 05'41" / 06'57" / 07'10" / 09'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 156.10 km

母子鱷魚二代Y拖(軍綠) 累積 : 1643.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜銘欽, 陳桂銓和其他 6 人說推

·

巧玲晚上好，運動愉快

2017-05-25 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'34"	00:14'42"
3	05'17"	00:19'59"
4	05'22"	00:25'21"
5	05'43"	00:31'04"
6	04'47"	00:35'51"
7	06'40"	00:42'31"
8	05'23"	00:47'54"
9	05'32"	00:53'26"
10	05'41"	00:59'07"
11	06'57"	01:06'04"
12	07'10"	01:13'14"
12.5	09'18"	01:17'56"

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