8.9 km | 00:54:20 | 06:08/km日期: 2017-05-15 17:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 05'45" / 05'50" / 07'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'59") | 996 / 6996 |
| 8 | | 10'04" (+06'15") | 99 / 7095 |
| 9 | | 10'10" (+06'21") | 32 / 7128 |
| 10 | | 09'27" (+05'38") | 317 / 7445 |
| 11 | | 04'49" (+01'00") | 69 / 7514 |
| 12 | | 06'14" (+02'25") | 480 / 7995 |
| 13 | | 04'20" (+00'31") | 76 / 8072 |
| 14 | | 07'22" (+03'33") | 407 / 8479 |
| 15 | | 03'49" | 87 / 8566 |
| 16 | | 10'29" (+06'40") | 286 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'42" | 00:22'33" |
| 5 | 05'54" | 00:28'27" |
| 6 | 05'45" | 00:34'12" |
| 7 | 05'50" | 00:40'02" |
| 8 | 07'39" | 00:47'41" |
| 8.9 | 07'48" | 00:54'20" |
留言 
展開計圈分析
