8.5 km | 00:55:43 | 06:31/km日期: 2017-05-09 09:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'58" / 07'58" / 07'55" / 11'50" / 06'00" / 06'37" / 06'53" / 05'35" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 528 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.89 km 
aididas ADIDAS BREEZE慢跑鞋 男S81690 累積 :
3938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'58" | 00:13'56" |
| 3 | 07'55" | 00:21'51" |
| 4 | 11'50" | 00:33'41" |
| 5 | 06'00" | 00:39'41" |
| 6 | 06'37" | 00:46'18" |
| 7 | 06'53" | 00:53'11" |
| 8 | 05'35" | 00:58'46" |
| 8.5 | 04'58" | 01:01'24" |
展開計圈分析
留言 
