裕祥 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

裕祥台中
ID 95954

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5.1 km | 00:33:39 | 06:34/km

日期: 2017-05-09 21:52 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'29" / 06'32" / 06'42" / 06'43" / 06'28" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'29" (+00'02")

987 / 987

2

06'31"

(12'55")

06'27"

1008 / 1995

3

06'41"

(19'36")

06'41" (+00'14")

999 / 2995

4

06'50"

(26'26")

06'47" (+00'20")

1006 / 4001

5

06'28"

(32'54")

06'27"

1000 / 5002

6

00'45"

(33'39")

06'14"

120 / 5122

5月累積里程 : 13.05 km

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Vivi , 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'32"	00:13'01"
3	06'42"	00:19'43"
4	06'43"	00:26'26"
5	06'28"	00:32'54"
5.1	06'14"	00:33'39"

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