5.8 km | 00:37:25 | 06:28/km日期: 2017-04-23 08:23 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 16'16" / 07'01" / 06'34" / 06'19" / 10'49" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 778 / 5778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 07'01" | 00:23'17" |
| 3 | 06'34" | 00:29'51" |
| 4 | 06'19" | 00:36'10" |
| 5 | 10'49" | 00:46'59" |
| 5.8 | 07'31" | 00:52'50" |
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