4.8 km | 00:32:03 | 06:41/km日期: 2017-04-28 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 07'32" / 06'29" / 06'11" / 14'57" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'29" | 00:14'01" |
| 3 | 06'11" | 00:20'12" |
| 4 | 14'57" | 00:35'09" |
| 4.8 | 06'36" | 00:40'23" |
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