kigijo 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

kigijo 新北市
ID 16552

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5.0 km | 00:28:47 | 05:44/km

日期: 2017-05-07 08:06 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'27" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'54" (+02'23")

1007 / 1007

191 / 88

2

05'50"

(11'47")

05'49" (+02'18")

1002 / 2009

197 / 86

3

05'43"

(17'30")

05'41" (+02'10")

1004 / 3014

200 / 87

4

05'43"

(23'13")

05'41" (+02'10")

1004 / 4018

200 / 87

5

05'26"

(28'39")

05'23" (+01'52")

1009 / 5027

201 / 92

展開計圈分析

新北市

kigijo

·

一代test

5月累積里程 : 13.80 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

elong, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'27"	00:28'33"
5.0	12'20"	00:28'47"

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