15.0 km | 01:33:58 | 06:15/km日期: 2017-05-07 07:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'47" / 07'36" / 06'37" / 06'57" / 08'01" / 07'08" / 05'48" / 08'27" / 05'25" / 12'11" / 05'34" / 06'58" / 05'29" / 5233'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'47" | 00:13'01" |
3 | 07'36" | 00:20'37" |
4 | 06'37" | 00:27'14" |
5 | 06'57" | 00:34'11" |
6 | 08'01" | 00:42'12" |
7 | 07'08" | 00:49'20" |
8 | 05'48" | 00:55'08" |
9 | 08'27" | 01:03'35" |
10 | 05'25" | 01:09'00" |
11 | 12'11" | 01:21'11" |
12 | 05'34" | 01:26'45" |
13 | 06'58" | 01:33'43" |
14 | 05'29" | 01:39'12" |
15.0 | 05'13" | 01:44'26" |