3.5 km | 00:21:49 | 06:16/km日期: 2017-05-06 06:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'08" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+03'52") | 659 / 659 | 133 / 103 |
| 2 | | 03'49" (+00'26") | 400 / 1059 | 149 / 174 |
| 3 | | 24'45" (+21'22") | 60 / 1120 | 29 / 137 |
| 4 | | 03'28" (+00'05") | 403 / 1524 | 130 / 220 |
| 5 | | 26'10" (+22'47") | 57 / 1581 | 30 / 127 |
| 6 | | 03'23" | 398 / 1980 | 112 / 262 |
| 7 | | 18'09" (+14'46") | 82 / 2062 | 26 / 206 |
| 8 | | 03'32" (+00'09") | 399 / 2462 | 115 / 245 |
| 9 | | 20'03" (+16'40") | 74 / 2537 | 32 / 155 |
| 10 | | 03'36" (+00'13") | 402 / 2939 | 122 / 227 |
| 11 | | 17'27" (+14'04") | 85 / 3025 | 41 / 138 |
| 12 | | 03'32" (+00'09") | 399 / 3425 | 118 / 237 |
| 13 | | 04'37" (+01'14") | 54 / 3479 | 120 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.41 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 3.5 | 07'11" | 00:21'49" |
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