10.4 km | 01:17:09 | 07:25/km日期: 2017-05-05 18:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 06'49" / 07'06" / 07'17" / 07'17" / 09'37" / 07'18" / 07'09" / 07'06" / 08'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'14") | 396 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.88 km 
母子鱷魚 Y拖二代軍綠 累積 :
1402.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 07'06" | 00:20'39" |
| 4 | 07'17" | 00:27'56" |
| 5 | 07'17" | 00:35'13" |
| 6 | 09'37" | 00:44'50" |
| 7 | 07'18" | 00:52'08" |
| 8 | 07'09" | 00:59'17" |
| 9 | 07'06" | 01:06'23" |
| 10 | 08'00" | 01:14'23" |
| 10.4 | 06'55" | 01:17'08" |
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