4.0 km | 00:22:40 | 05:39/km日期: 2017-04-29 17:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4141 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2004 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1006 / 3010 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4013 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 4.0 | 05'57" | 00:22'40" |
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