盧偉豪 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km

日期: 2017-05-04 05:32 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 05'53" / 06'13" / 06'01" / 05'35" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.78 km

skechers gorun ride 3 累積 : 159.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿正, Eason 和其他 4 人說推

·

@張小弟@ 早安，運動愉快！

2017-05-04 06:24 ·

1 個人推

李哲生早安，好棒棒

2017-05-04 06:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'53"	00:12'24"
3	06'13"	00:18'37"
4	06'01"	00:24'38"
5	05'35"	00:30'13"
5.0	15'40"	00:30'18"

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