黃淑青 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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3.1 km | 00:18:41 | 06:02/km

日期: 2017-05-05 05:35 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'25" / 05'49" / 05'53" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+00'38")

1003 / 1003

183 / 84

2

05'49"

(12'17")

05'48"

1002 / 2005

192 / 89

3

05'53"

(18'10")

05'51" (+00'03")

1003 / 3009

191 / 89

4

00'31"

(18'41")

05'57" (+00'09")

86 / 3096

189 / 88

5月累積里程 : 202.10 km

愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 小秋和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'49"	00:12'14"
3	05'53"	00:18'07"
3.1	06'31"	00:18'41"

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