9.7 km | 01:08:38 | 07:02/km日期: 2017-05-04 05:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 11467 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'16" / 07'01" / 06'43" / 06'56" / 06'24" / 06'53" / 06'54" / 07'29" / 07'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'50") | 1002 / 1002 | 169 / 71 |
| 2 | | 06'59" (+00'35") | 1003 / 2006 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1007 / 3014 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1005 / 4019 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'24" | 1007 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'50" (+00'26") | 1007 / 6034 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 7034 | 171 / 85 |
| 8 | | 07'29" (+01'05") | 1007 / 8041 | 149 / 89 |
| 9 | | 07'03" (+00'39") | 1006 / 9047 | 162 / 87 |
| 10 | | 06'31" (+00'07") | 746 / 9794 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'01" | 00:15'17" |
| 3 | 06'43" | 00:22'00" |
| 4 | 06'56" | 00:28'56" |
| 5 | 06'24" | 00:35'20" |
| 6 | 06'53" | 00:42'13" |
| 7 | 06'54" | 00:49'07" |
| 8 | 07'29" | 00:56'36" |
| 9 | 07'06" | 01:03'42" |
| 9.7 | 06'36" | 01:08'38" |
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