10.0 km | 01:11:37 | 07:08/km日期: 2017-05-03 18:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12739 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'46" / 07'07" / 07'05" / 07'20" / 07'07" / 07'21" / 07'15" / 07'11" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'27") | 1005 / 1005 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'41" | 1007 / 2013 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'04") | 1001 / 3015 | 182 / 81 |
| 4 | | 07'06" (+00'25") | 1007 / 4022 | 181 / 77 |
| 5 | | 07'06" (+00'25") | 1006 / 5029 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1004 / 6033 | 180 / 75 |
| 7 | | 07'07" (+00'26") | 1002 / 7035 | 181 / 77 |
| 8 | | 07'19" (+00'38") | 1005 / 8040 | 169 / 80 |
| 9 | | 07'15" (+00'34") | 1001 / 9042 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'22" (+00'41") | 1006 / 10049 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.80 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'46" | 00:20'30" |
| 4 | 07'07" | 00:27'37" |
| 5 | 07'05" | 00:34'42" |
| 6 | 07'20" | 00:42'02" |
| 7 | 07'07" | 00:49'09" |
| 8 | 07'21" | 00:56'30" |
| 9 | 07'15" | 01:03'45" |
| 10 | 07'11" | 01:10'56" |
| 10.0 | 42'26" | 01:11'37" |
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