張程嘉 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

張程嘉新竹
ID 293508

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6.1 km | 00:31:58 | 05:12/km

日期: 2017-05-05 19:11 - 地點: 青草湖 - 天氣: 悶悶的夜 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'19" / 04'49" / 05'28" / 05'01" / 05'27" / 05'10" / 05'38" /

康復跑👟
足足休息一個月
心肺要重新練了😱

5月累積里程 : 28.45 km

美津農 WRVE AMLLET 累積 : 215.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

曾良榮, Mint Black 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'49"	00:10'08"
3	05'28"	00:15'36"
4	05'01"	00:20'37"
5	05'27"	00:26'04"
6	05'10"	00:31'14"
6.1	05'38"	00:31'58"

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