10.0 km | 01:09:45 | 06:57/km日期: 2017-05-06 08:42 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'42" / 06'02" / 06'42" / 06'54" / 07'18" / 10'08" / 05'12" / 05'24" / 05'32" / 09'25" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'31") | 1006 / 1006 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 2007 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 3008 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'53" (+01'45") | 1002 / 4010 | 157 / 92 |
| 5 | | 07'22" (+02'14") | 1008 / 5019 | 141 / 95 |
| 6 | | 10'05" (+04'57") | 1002 / 6022 | 107 / 92 |
| 7 | | 05'08" | 1001 / 7023 | 182 / 106 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 1007 / 8030 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'22") | 1003 / 9033 | 180 / 100 |
| 10 | | 09'31" (+04'23") | 1007 / 10041 | 100 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'02" | 00:12'44" |
| 3 | 06'42" | 00:19'26" |
| 4 | 06'54" | 00:26'20" |
| 5 | 07'18" | 00:33'38" |
| 6 | 10'08" | 00:43'46" |
| 7 | 05'12" | 00:48'58" |
| 8 | 05'24" | 00:54'22" |
| 9 | 05'32" | 00:59'54" |
| 10 | 09'25" | 01:09'19" |
| 10.0 | 30'18" | 01:09'47" |
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