Eric Hsu 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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3.5 km | 00:45:07 | 12:53/km

日期: 2017-05-03 21:47 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 13'52" / 13'02" / 10'59" / 19'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

13'52" (+02'53")

1000 / 1000

2

13'01"

(26'53")

13'01" (+02'02")

1000 / 2000

3

10'59"

(37'52")

10'59"

1000 / 3000

4

07'14"

(45'07")

14'23" (+03'24")

502 / 3502

5月累積里程 : 112.03 km

NIKE Zoom Pegasus 累積 : 1561.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

nomuo Chen, Irene 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	13'02"	00:26'54"
3	10'59"	00:37'53"
3.5	19'07"	00:47'30"

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