5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km日期: 2017-04-17 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 05'50" / 06'27" / 06'30" / 06'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'39") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 06'27" | 00:17'53" |
| 4 | 06'30" | 00:24'23" |
| 5 | 06'55" | 00:31'18" |
| 5.0 | 04'38" | 00:31'20" |
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