8.0 km | 00:45:14 | 05:40/km日期: 2017-04-30 07:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'05" / 06'15" / 05'16" / 05'08" / 04'46" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 982 / 7982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 06'15" | 00:25'20" |
| 5 | 05'16" | 00:30'36" |
| 6 | 05'08" | 00:35'44" |
| 7 | 04'46" | 00:40'30" |
| 8.0 | 04'50" | 00:45'15" |
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