allen 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

allen 台北市
ID 117787

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4.6 km | 00:42:16 | 09:12/km

日期: 2017-04-30 22:39 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 09'16" / 08'56" / 09'04" / 09'20" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'09" (+00'10")

998 / 998

2

09'03"

(18'12")

09'00" (+00'01")

1004 / 2003

3

08'56"

(27'08")

08'59"

994 / 2997

4

09'28"

(36'36")

09'23" (+00'24")

1007 / 4005

5

05'40"

(42'16")

09'47" (+00'48")

578 / 4583

4月累積里程 : 77.58 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

吳大發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'56"	00:18'12"
3	09'04"	00:27'16"
4	09'20"	00:36'36"
4.6	09'36"	00:42'16"

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