3.3 km | 00:28:24 | 08:31/km日期: 2017-04-24 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 4635 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'33" / 08'23" / 09'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'12") | 1006 / 1006 | 152 / 76 |
| 2 | | 08'20" | 1004 / 2011 | 170 / 70 |
| 3 | | 09'00" (+00'40") | 1001 / 3013 | 164 / 67 |
| 4 | | 07'15" | 330 / 3343 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'23" | 00:16'56" |
| 3 | 09'01" | 00:25'57" |
| 3.3 | 07'15" | 00:28'21" |
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