李崇源 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.5 km | 00:40:05 | 05:18/km

日期: 2017-05-01 19:08 - 地點: 美術館*3 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'40" / 05'09" / 05'14" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'17" / 04'55" /

5月累積里程 : 121.50 km

Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 : 1601.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jui, 廖ㄟ和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'09"	00:10'49"
3	05'14"	00:16'03"
4	05'25"	00:21'28"
5	05'24"	00:26'52"
6	05'16"	00:32'08"
7	05'17"	00:37'25"
7.5	04'54"	00:40'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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