12.1 km | 00:53:18 | 04:25/km日期: 2017-04-29 19:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'27" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'24" / 04'29" / 04'20" / 04'24" / 00'39" /
步頻 211 spm、步伐 105 cm、步數 11,291 steps
VO2 Max 68.7 ml/kg/min
預測時間
5K 0:17'07" / 10K 0:35'41"
HALF 1:18'43" / FULL 2:44'07"
我的手錶真愛開玩笑，沒有一項能達到 ⊙_⊙
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.66 km 
asics TARTHERZEAL 4 TJR282-5230 累積 :
2343.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'28" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'27" | 00:17'51" |
| 5 | 04'26" | 00:22'17" |
| 6 | 04'27" | 00:26'44" |
| 7 | 04'27" | 00:31'11" |
| 8 | 04'28" | 00:35'39" |
| 9 | 04'24" | 00:40'03" |
| 10 | 04'29" | 00:44'32" |
| 11 | 04'20" | 00:48'52" |
| 12 | 04'24" | 00:53'16" |
| 12.1 | 00'38" | 00:53'18" |
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