陳宏鎧 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏鎧台北市
ID 85608

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4.1 km | 00:32:29 | 07:57/km

日期: 2017-04-28 22:11 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63

Pace: 08'18" / 07'22" / 07'49" / 07'54" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'15" (+00'56")

1004 / 1004

2

07'22"

(15'40")

07'19"

1004 / 2008

3

07'49"

(23'29")

07'46" (+00'27")

1004 / 3013

4

07'59"

(31'28")

07'55" (+00'36")

1007 / 4021

5

01'01"

(32'29")

14'01" (+06'42")

72 / 4093

4月累積里程 : 107.66 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

鄭永成, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'22"	00:15'40"
3	07'49"	00:23'29"
4	07'54"	00:31'23"
4.1	13'44"	00:32'29"

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