黃政峰 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃政峰高雄
ID 299404

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10.5 km | 01:01:56 | 05:54/km

日期: 2017-04-30 07:50 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'53" / 05'42" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 06'02" / 05'52" / 05'50" / 06'29" / 05'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 113.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'53"	00:11'47"
3	05'42"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'49"	00:29'10"
6	05'51"	00:35'01"
7	06'02"	00:41'03"
8	05'52"	00:46'55"
9	05'50"	00:52'45"
10	06'29"	00:59'14"
10.5	05'47"	01:02'04"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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