Sheng-Siou Wu 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.0 km | 00:36:08 | 07:10/km

日期: 2017-04-29 06:46 - 地點: 三光國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'02" / 06'54" / 06'19" / 07'53" / 08'50" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57"

993 / 993

2

07'01"

(12'56")

06'57" (+01'00")

1008 / 2001

3

06'14"

(19'10")

06'16" (+00'19")

993 / 2995

4

07'58"

(27'08")

07'53" (+01'56")

1008 / 4003

5

08'50"

(35'58")

08'46" (+02'49")

1006 / 5010

6

00'10"

(36'08")

05'11"

32 / 5042

難得的週六早晨

4月累積里程 : 42.19 km

ASICS GT-2000 累積 : 490.2 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'54"	00:12'56"
3	06'19"	00:19'15"
4	07'53"	00:27'08"
5	08'50"	00:35'58"
5.0	04'09"	00:36'08"

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