6.5 km | 00:50:21 | 07:44/km日期: 2017-04-28 15:50 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 06'37" / 08'01" / 08'53" / 07'54" / 07'28" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'34") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 08'01" | 00:21'06" |
| 4 | 08'53" | 00:29'59" |
| 5 | 07'54" | 00:37'53" |
| 6 | 07'28" | 00:45'21" |
| 6.5 | 08'09" | 00:49'31" |
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