3.0 km | 00:15:27 | 05:05/km日期: 2017-04-26 11:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2678 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 171 / 117 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1003 / 2005 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1006 / 3011 | 173 / 112 |
| 4 | | 04'33" | 36 / 3048 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.49 km 
Acics Mens Gel Nimbus 18（2E） 累積 :
1674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 05'03" | 00:15'11" |
| 3.0 | 07'17" | 00:15'27" |
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