BlueRyo 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

BlueRyo 新竹
ID 1542

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2.5 km | 00:17:00 | 06:47/km

日期: 2017-04-28 18:34 - 地點: 明新大操場 - 天氣: 涼到有點冷 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 06'41" / 06'20" /

突發奇想穿上很久沒穿的輕量鞋HITOGAMI2來跑，
結果還滿順的，小腿也沒什麼痠的感覺(雖然會痛的地方還是…)，但也可以是今天天氣很適合跑步的關係吧。

跑完後的菜單一樣，
也查到那個不知名的項目叫什麼了，
Side To Side Lateral Jumps。

4月累積里程 : 9.17 km

mizuno Hitogami2 累積 : 138.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

Dennys822, Andy Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'41"	00:13'48"
2.5	06'20"	00:17'00"

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