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陳ㄚ娟
新北市
ID 51901
16 位追隨者
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陳ㄚ娟
11.0 km
|
01:49:16
|
09:56/km
東澳飛魚路跑
官方成績
日期
2017-05-20
成績
01:49:16
總名次
414 / 537
分組名次
51 / 75
平均速度
09:56/km
日期:
2017-05-20 14:30
-
總爬升:
144 m
-
卡路里:
693 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'48"
(01'48")
09'03" (+02'10")
198 / 198
2
01'28"
(03'16")
07'21" (+00'28")
199 / 397
3
01'26"
(04'42")
06'53"
207 / 605
4
01'24"
(06'06")
07'00" (+00'07")
199 / 805
5
01'30"
(07'36")
07'24" (+00'31")
202 / 1007
展開計圈分析
6
01'33"
(09'09")
07'40" (+00'47")
201 / 1209
7
01'41"
(10'50")
08'20" (+01'27")
201 / 1411
8
01'34"
(12'24")
07'45" (+00'52")
201 / 1613
9
01'48"
(14'12")
09'02" (+02'09")
198 / 1812
10
01'38"
(15'50")
07'59" (+01'06")
204 / 2016
11
01'37"
(17'27")
08'01" (+01'08")
201 / 2217
12
01'37"
(19'04")
07'54" (+01'01")
204 / 2422
13
01'38"
(20'42")
08'05" (+01'12")
201 / 2624
14
01'40"
(22'22")
08'15" (+01'22")
201 / 2825
15
01'39"
(24'01")
08'14" (+01'21")
200 / 3026
16
01'39"
(25'40")
08'02" (+01'09")
205 / 3231
17
02'26"
(28'06")
11'56" (+05'03")
203 / 3435
18
02'00"
(30'06")
10'00" (+03'07")
199 / 3635
19
01'38"
(31'44")
08'13" (+01'20")
198 / 3833
20
01'50"
(33'34")
08'51" (+01'58")
206 / 4040
21
01'48"
(35'22")
09'02" (+02'09")
199 / 4239
22
02'12"
(37'34")
11'04" (+04'11")
198 / 4438
23
01'58"
(39'32")
09'35" (+02'42")
204 / 4643
24
01'42"
(41'14")
08'31" (+01'38")
199 / 4842
25
01'55"
(43'09")
09'13" (+02'20")
207 / 5050
26
01'52"
(45'01")
09'17" (+02'24")
200 / 5251
27
02'07"
(47'08")
10'38" (+03'45")
198 / 5450
28
01'46"
(48'54")
08'34" (+01'41")
205 / 5656
29
02'11"
(51'05")
10'49" (+03'56")
201 / 5857
30
02'23"
(53'28")
11'48" (+04'55")
201 / 6059
31
02'14"
(55'42")
11'14" (+04'21")
198 / 6258
32
02'03"
(57'45")
09'57" (+03'04")
205 / 6463
33
01'50"
(59'35")
09'12" (+02'19")
198 / 6662
34
01'46"
(01:01'21")
08'42" (+01'49")
202 / 6865
35
02'00"
(01:03'21")
10'05" (+03'12")
198 / 7063
36
02'20"
(01:05'41")
11'21" (+04'28")
205 / 7269
37
01'58"
(01:07'39")
09'52" (+02'59")
199 / 7468
38
02'12"
(01:09'51")
11'04" (+04'11")
198 / 7666
39
02'05"
(01:11'56")
10'19" (+03'26")
201 / 7868
40
02'23"
(01:14'19")
11'44" (+04'51")
203 / 8071
41
02'28"
(01:16'47")
12'16" (+05'23")
200 / 8272
42
02'27"
(01:19'14")
12'25" (+05'32")
197 / 8469
43
02'42"
(01:21'56")
13'24" (+06'31")
201 / 8670
44
02'16"
(01:24'12")
11'04" (+04'11")
204 / 8875
45
01'33"
(01:25'45")
07'59" (+01'06")
194 / 9069
46
01'42"
(01:27'27")
08'28" (+01'35")
200 / 9270
47
01'47"
(01:29'14")
08'50" (+01'57")
201 / 9472
48
01'46"
(01:31'00")
08'42" (+01'49")
202 / 9675
49
01'40"
(01:32'40")
08'24" (+01'31")
198 / 9873
50
01'41"
(01:34'21")
08'23" (+01'30")
200 / 10073
51
01'48"
(01:36'09")
08'49" (+01'56")
203 / 10277
52
01'51"
(01:38'00")
09'18" (+02'25")
198 / 10476
53
01'53"
(01:39'53")
09'10" (+02'17")
205 / 10682
54
01'41"
(01:41'34")
08'32" (+01'39")
197 / 10879
55
01'10"
(01:42'44")
08'20" (+01'27")
139 / 11019
賽後評分:
沿著海邊路跑風景很棒!
給 4 星
5月累積里程 :
11.00 km
XT 上傳
| 7 years ago
胖竹
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
08'07"
00:15'41"
3
08'07"
00:23'48"
4
09'26"
00:33'14"
5
09'28"
00:42'42"
6
10'04"
00:52'46"
7
09'51"
01:02'37"
8
10'53"
01:13'30"
9
11'42"
01:25'12"
10
08'32"
01:33'44"
11
08'49"
01:42'33"
10.9
-2'-46"
01:42'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
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|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:00/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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|
06:12/km
EM
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10.1 km
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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台中阿森
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