Musun Lin 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.2 km | 01:22:59 | 06:16/km

日期: 2017-04-24 19:16 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'22" / 05'52" / 05'42" / 05'37" / 22'58" / 06'58" / 07'00" / 07'06" / 06'56" / 06'15" / 05'55" / 06'03" / 05'29" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'56")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'14")

05'51" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'56")

05'42" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'33")

05'36" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'37"

(30'10")

06'37" (+01'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

4月累積里程 : 443.69 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鄭伯, 不來恩和其他 31 人說推

·

黃宏仲 musun 晚安！

運動快樂。

2017-04-24 23:27 ·

1 個人推

黃宏仲 musun 晚安！

運動快樂。

2017-04-24 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'52"	00:12'14"
3	05'42"	00:17'56"
4	05'37"	00:23'33"
5	22'58"	00:46'31"
6	06'58"	00:53'29"
7	07'00"	01:00'29"
8	07'06"	01:07'35"
9	06'56"	01:14'31"
10	06'15"	01:20'46"
11	05'55"	01:26'41"
12	06'03"	01:32'44"
13	05'29"	01:38'13"
13.2	05'20"	01:39'20"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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