10.1 km | 00:54:55 | 05:27/km日期: 2017-04-23 08:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9192 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 100
Pace: 05'55" / 05'06" / 05'25" / 05'08" / 05'37" / 05'06" / 05'29" / 05'59" / 05'20" / 05'21" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1003 / 1003 | 161 / 104 |
| 2 | | 05'06" | 1007 / 2010 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 3015 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1003 / 4019 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1001 / 5020 | 163 / 109 |
| 6 | | 05'06" | 1008 / 6029 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 7032 | 165 / 111 |
| 8 | | 05'59" (+00'53") | 1007 / 8039 | 157 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 9040 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'19" (+00'13") | 1005 / 10046 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 73 / 10120 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'06" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'08" | 00:21'34" |
| 5 | 05'37" | 00:27'11" |
| 6 | 05'06" | 00:32'17" |
| 7 | 05'29" | 00:37'46" |
| 8 | 05'59" | 00:43'45" |
| 9 | 05'20" | 00:49'05" |
| 10 | 05'21" | 00:54'26" |
| 10.1 | 06'32" | 00:54'55" |
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