10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2017-04-23 09:16 - 平均心率: 79 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'55" / 05'47" / 05'33" / 05'35" / 05'38" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'00") | 1003 / 1003 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1008 / 2011 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1007 / 3019 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1009 / 4029 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'30" | 1006 / 5036 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 6040 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 1009 / 7050 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1007 / 8057 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 9064 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1004 / 10068 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 05'55" | 00:18'30" |
| 4 | 05'47" | 00:24'17" |
| 5 | 05'33" | 00:29'50" |
| 6 | 05'35" | 00:35'25" |
| 7 | 05'38" | 00:41'03" |
| 8 | 05'50" | 00:46'53" |
| 9 | 05'50" | 00:52'43" |
| 10 | 05'41" | 00:58'24" |
| 10.0 | 19'41" | 00:58'50" |
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