陳信傑 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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21.8 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2013-10-27 07:02 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 1716 Cal

Pace: 06'39" / 05'59" / 05'48" / 05'37" / 05'44" / 05'31" / 05'42" / 06'06" / 05'22" / 05'58" / 06'46" / 06'26" / 08'01" / 05'30" / 06'04" / 07'16" / 06'33" / 06'14" / 05'45" / 06'25" / 05'43" / 06'29" /

10月累積里程 : 131.36 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'59"	00:12'38"
3	05'48"	00:18'26"
4	05'37"	00:24'03"
5	05'44"	00:29'47"
6	05'31"	00:35'18"
7	05'42"	00:41'00"
8	06'06"	00:47'06"
9	05'22"	00:52'28"
10	05'58"	00:58'26"
11	06'46"	01:05'12"
12	06'26"	01:11'38"
13	08'01"	01:19'39"
14	05'30"	01:25'09"
15	06'04"	01:31'13"
16	07'16"	01:38'29"
17	06'33"	01:45'02"
18	06'14"	01:51'16"
19	05'45"	01:57'01"
20	06'25"	02:03'26"
21	05'43"	02:09'09"
21.8	06'29"	02:14'40"

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