7.0 km | 00:52:18 | 07:27/km日期: 2017-04-20 19:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'57" / 07'27" / 07'41" / 07'34" / 07'30" / 07'24" / 06'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.33 km 
ASICS Skysensor Glide 3 舊 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'27" | 00:15'24" |
| 3 | 07'41" | 00:23'05" |
| 4 | 07'34" | 00:30'39" |
| 5 | 07'30" | 00:38'09" |
| 6 | 07'24" | 00:45'33" |
| 7 | 06'45" | 00:52'18" |
| 7.0 | 03'41" | 00:52'19" |
留言 
展開計圈分析
