6.3 km | 00:40:02 | 06:22/km日期: 2017-04-22 17:09 - 地點: 曹公圳 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'58" / 06'26" / 06'05" / 06'13" / 06'20" / 06'23" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'19") | 991 / 1991 |
3 | | 06'04" | 1001 / 2993 |
4 | | 06'15" (+00'11") | 1008 / 4002 |
5 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 5004 |
6 | | 06'19" (+00'15") | 1009 / 6013 |
7 | | 06'06" (+00'02") | 264 / 6278 |
早上沒跑到下午補足~但因快下大雨了就此打住休息了……
4月累積里程 : 101.68 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'26" | 00:13'24" |
3 | 06'05" | 00:19'29" |
4 | 06'13" | 00:25'42" |
5 | 06'20" | 00:32'02" |
6 | 06'23" | 00:38'25" |
6.3 | 05'46" | 00:40'02" |