6.6 km | 00:38:10 | 05:48/km日期: 2016-04-21 20:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal
Pace: 05'15" / 05'31" / 05'45" / 05'42" / 05'59" / 06'22" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 992 / 992 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 2993 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 998 / 3992 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1001 / 4993 |
| 6 | | 06'21" (+01'06") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 06'20" (+01'05") | 572 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'31" | 00:10'46" |
| 3 | 05'45" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'59" | 00:28'12" |
| 6 | 06'22" | 00:34'34" |
| 6.6 | 06'19" | 00:38'09" |
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