21.2 km | 02:09:56 | 06:06/km日期: 2017-04-23 09:12 - 總爬升: 241 m - 地點: 永和山水庫+平面北橫公路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1300 Cal - 總步數: 21375 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 07'07" / 05'31" / 06'11" / 06'07" / 06'34" / 05'41" / 06'31" / 05'48" / 06'14" / 05'48" / 05'35" / 05'47" / 05'55" / 07'20" / 06'02" / 05'52" / 06'12" / 06'24" / 05'50" / 05'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'22") | 1007 / 1007 | 166 / 88 |
| 2 | | 07'03" (+01'40") | 1008 / 2015 | 163 / 86 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1003 / 3019 | 171 / 106 |
| 4 | | 06'09" (+00'46") | 1008 / 4027 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'40") | 1004 / 5031 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 6031 | 159 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1004 / 7036 | 166 / 105 |
| 8 | | 06'29" (+01'06") | 1006 / 8043 | 161 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 1005 / 9049 | 166 / 103 |
| 10 | | 06'10" (+00'47") | 1005 / 10054 | 166 / 97 |
| 11 | | 05'48" (+00'25") | 1005 / 11059 | 166 / 103 |
| 12 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 12061 | 167 / 107 |
| 13 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 13064 | 165 / 103 |
| 14 | | 05'54" (+00'31") | 1006 / 14071 | 166 / 101 |
| 15 | | 07'14" (+01'51") | 1006 / 15078 | 141 / 98 |
| 16 | | 06'00" (+00'37") | 1006 / 16085 | 166 / 100 |
| 17 | | 05'48" (+00'25") | 1008 / 17093 | 166 / 103 |
| 18 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 18094 | 163 / 98 |
| 19 | | 06'20" (+00'57") | 1005 / 19099 | 163 / 96 |
| 20 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 20101 | 168 / 102 |
| 21 | | 05'23" | 1008 / 21109 | 171 / 108 |
| 22 | | 04'47" | 243 / 21353 | 170 / 122 |
高雄蔡坤達
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Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 829.8 km
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