日月光軍 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
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15.1 km | 01:21:11 | 05:22/km

日期: 2017-04-19 16:40 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'54" / 05'48" / 05'33" / 05'41" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'33" / 05'08" / 05'08" / 05'18" / 04'52" / 04'54" / 02'24" /

夭壽熱熱熱

4月累積里程 : 205.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

芳萍, blue 和其他 10 人說推

·

黃宏仲明輝兄午安！

運動快樂。

2017-04-20 15:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	05'33"	00:17'15"
4	05'41"	00:22'56"
5	05'34"	00:28'30"
6	05'30"	00:34'00"
7	05'28"	00:39'28"
8	05'20"	00:44'48"
9	05'17"	00:50'05"
10	05'33"	00:55'38"
11	05'08"	01:00'46"
12	05'08"	01:05'54"
13	05'18"	01:11'12"
14	04'52"	01:16'04"
15	04'54"	01:20'58"
15.1	02'26"	01:21'11"

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