2.0 km | 00:13:24 | 06:33/km日期: 2017-04-18 21:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'41" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'19") | 394 / 394 |
2 | | 06'18" | 412 / 807 |
3 | | 06'37" (+00'19") | 408 / 1215 |
4 | | 06'51" (+00'33") | 407 / 1623 |
5 | | 06'22" (+00'04") | 423 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'41" | 00:12'59" |
2.0 | 05'02" | 00:13'13" |