6.6 km | 00:45:00 | 06:49/km日期: 2017-04-18 17:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 05'23" / 06'51" / 07'16" / 08'02" / 07'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'08") | 1520 / 1520 |
| 2 | | 04'27" (+00'01") | 672 / 2193 |
| 3 | | 19'37" (+15'11") | 152 / 2346 |
| 4 | | 04'28" (+00'02") | 671 / 3017 |
| 5 | | 14'49" (+10'23") | 202 / 3220 |
| 6 | | 04'26" | 675 / 3895 |
| 7 | | 16'33" (+12'07") | 181 / 4076 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 673 / 4749 |
| 9 | | 15'26" (+11'00") | 194 / 4944 |
| 10 | | 04'30" (+00'04") | 664 / 5608 |
| 11 | | 15'46" (+11'20") | 190 / 5798 |
| 12 | | 06'19" (+01'53") | 790 / 6588 |
| 13 | | 04'03" | 3 / 6592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'23" | 00:12'04" |
| 3 | 06'51" | 00:18'55" |
| 4 | 07'16" | 00:26'11" |
| 5 | 08'02" | 00:34'13" |
| 6 | 07'07" | 00:41'20" |
| 6.6 | 06'19" | 00:45'05" |
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