林文吉 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉新北市
ID 255504

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6.7 km | 01:54:39 | 17:08/km

日期: 2017-04-18 20:21 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'44" / 05'48" / 05'57" / 08'00" / 14'15" / 99'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'10" (+00'26")

1019 / 1019

2

05'45"

(12'03")

05'44"

1002 / 2022

3

05'47"

(17'50")

05'44"

1006 / 3028

4

05'58"

(23'48")

06'00" (+00'16")

992 / 4021

5

08'00"

(31'48")

07'57" (+02'13")

1004 / 5025

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今天跑快一點試試看

4月累積里程 : 106.05 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Chen Ken Chen Ken, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'44"	00:11'58"
3	05'48"	00:17'46"
4	05'57"	00:23'43"
5	08'00"	00:31'43"
6	14'15"	00:45'58"
6.7	99'32"	01:54'39"

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