10.1 km | 00:49:21 | 04:53/km日期: 2017-04-18 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8725 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'45" / 04'23" / 04'25" / 04'27" / 04'15" / 06'43" / 05'25" / 05'10" / 04'53" / 04'24" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'32") | 1008 / 1008 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'22" (+00'10") | 1003 / 2012 | 184 / 123 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1006 / 3018 | 181 / 125 |
| 4 | | 04'25" (+00'13") | 1004 / 4022 | 179 / 125 |
| 5 | | 04'12" | 1010 / 5033 | 181 / 130 |
| 6 | | 06'49" (+02'37") | 1007 / 6041 | 150 / 97 |
| 7 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 7042 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'06" (+00'54") | 1003 / 8045 | 178 / 109 |
| 9 | | 04'53" (+00'41") | 1008 / 9054 | 180 / 113 |
| 10 | | 04'19" (+00'07") | 1007 / 10061 | 182 / 126 |
| 11 | | 04'26" (+00'14") | 82 / 10144 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'23" | 00:09'08" |
| 3 | 04'25" | 00:13'33" |
| 4 | 04'27" | 00:18'00" |
| 5 | 04'15" | 00:22'15" |
| 6 | 06'43" | 00:28'58" |
| 7 | 05'25" | 00:34'23" |
| 8 | 05'10" | 00:39'33" |
| 9 | 04'53" | 00:44'26" |
| 10 | 04'24" | 00:48'50" |
| 10.1 | 05'51" | 00:49'19" |
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