2.6 km | 00:13:23 | 05:03/km日期: 2017-04-17 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2286 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 04'57" / 05'04" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" | 1006 / 1006 | 166 / 121 |
2 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 2008 | 171 / 115 |
3 | | 05'15" (+00'19") | 648 / 2657 | 172 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'04" | 00:10'01" |
2.6 | 05'11" | 00:13'23" |