風中追風 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

風中追風基隆
ID 190557

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10.3 km | 00:37:34 | 03:38/km

日期: 2017-04-17 02:34 - 總爬升: 434 m - 卡路里: 755.822 Cal

Pace: 03'27" / 03'31" / 03'09" / 03'02" / 03'03" / 03'10" / 03'44" / 04'05" / 03'44" / 05'14" / 04'21" /

4月累積里程 : 17.43 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

蔡川, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'27"	00:03'27"
2	03'31"	00:06'58"
3	03'09"	00:10'07"
4	03'02"	00:13'09"
5	03'03"	00:16'12"
6	03'10"	00:19'22"
7	03'44"	00:23'06"
8	04'05"	00:27'11"
9	03'44"	00:30'55"
10	05'14"	00:36'09"
10.3	04'21"	00:37'34"

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